Существует ряд ежедневных привычек, которые могут привести к разрушению позвоночника и ухудшению здоровья спины, передает издание «Доктор Питер», ссылаясь на врача-нейрохирурга Сергея Кузнецова.

Как отметил специалист, привычка сутулиться может стать причиной негативных последствий. Чаще всего это происходит, когда человек на протяжении долгого времени сидит за компьютером.

Сутулость вызывает изменение естественных анатомических изгибов позвоночника и изгибов его смежных отделов. При этом усиливается грудной кифоз, что приводит к боли в шейном и грудном отделах, а также к головной боли.

Еще одной пагубной привычкой является долгое нахождение в позе «нога на ногу», которая становится причиной перекоса таза. Также эксперт не рекомендует носить сумку на одном плече, ходить на каблуках и «залипать» в социальных сетях.

Ранее UfaTime.ru сообщал, что названа наиболее частая причина смерти жителей России.