Молоко представляет пользу для здоровья, так как в его состав входит большое количество белка, при этом в пожилом возрасте следует снизить его жирность. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на главного внештатного гериатра московского департамента здравоохранения Надежду Рунихину.

По словам эксперта, молочные продукты не противопоказаны в пожилом возрасте. Однако рекомендуется снизить жирность молочных продуктов.

Как отметила Рунихина, если пенсионер любит молочные продукты, то они могут войти в дневной рацион. В этом возрасте у пациента уже имеется жизненный опыт, поэтому они знают, какие продукты им подходят.

Ранее UfaTime.ru сообщал, что кофе уменьшает вероятность ранней смерти и болезней сердца.