Врач общей практики медтехкомпании «Доктор рядом» Екатерина Серебренникова сообщила, что имеются факторы, которые по разным соображениям считаются вредными, вместе с тем при разумном употреблении и отсутствии противопоказаний они не только навредят, но и принесут пользу для организма. Об этом пишет агентство «Прайм».

Как отметил эксперт, кофе при разумном потреблении увеличивает концентрацию, а также оказывает положительное воздействие на иммунную систему.

По словам специалиста, творог также представляет пользу, при этом не следует употреблять его слишком часто.

«Дело в том, что обезжиренные молочные продукты по вкусовым качествам уступают продуктам с высокой жирностью, поэтому производители стараются их подсластить, что приводит к скрытому увеличению простых углеводов в питании, лишним калориям и полноте», – добавила Серебренникова.

Ранее UfaTime.ru сообщал, что диетолог сообщила о пользе бананов для улучшения настроения.