Многие считают, выходные – это время, когда можно съесть что-нибудь вкусное, и после этого не придется беспокоиться о здоровом питании, которого придерживались в течение недели. Однако подобные эксперименты могут свести на нет все усилия по уменьшению веса и вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Об этом пишет «Российская газета», ссылаясь на эндокринолога Екатерину Янг.

По ее словам, считается нормальным по выходным допускать употребление жирной, жареной и сладкой пищи с частыми алкогольными напитками. Но это не только вызывает постоянное повышение веса, но и проблемы с желудочно-кишечным трактом и кожную сыпь.

Организм испытывает большую нагрузку на печень и другие органы. Также одним из главных запрещенных продуктов является пища, в состав которой входят трансжиры, что существенно увеличивает нагрузку на печень. Для переваривания подобной еды нужно много времени и усилий, что может стать причиной развития желчекаменной болезни, отметила эксперт.

При этом спиртное оказывает токсическое воздействие на печень. Основной метаболизм алкоголя происходит в печени, и злоупотребление им может вызвать различные заболевания, включая гепатит, цирроз и рак печени.

Ранее UfaTime.ru писал, что эксперт назвал главную ошибку в питании пожилых людей, которая сокращает жизнь.