Ufameteo.ru сейчас в Уфе +16°C

 

Чем опасен телефон перед сном, рассказал эксперт

Фото: ® UfaTime.ru

Врач посоветовал некоторым людям не использовать гаджеты перед сном.

Как пишет UfacityNews.ru, ссылаясь на слова эксперта, речь идет о пациентах с бессонницей, депрессией и повышенным давлением. Все дело в том, что смартфоны могут усугубить признаки данных заболеваний.

Объясняется, что излучаемый экранами синий свет мешает выработке мелатонина, что приводит к нарушению цикла сна и снижает его качество.

Ранее UfaTime.ru писал, что женщины, страдающие депрессией до или после родов, больше подвергаются риску сердечно-сосудистых заболеваний.

Другие новости рубрики