Ufameteo.ru сейчас в Уфе +17°C

 

Врач-уролог из Уфы назвал 15 продуктов для повышения либидо

Фото: UfaTime.ru

Либидо у мужчин начинает постепенно снижаться в возрасте 35-40 лет. Это естественный процесс, он связан с возрастным падением уровня тестостерона – главного мужского гормона.

Замедлить такое снижение можно, изменив некоторые привычки. Немаловажную роль в этом играет рацион. Врач-уролог из Уфы Алмаз Рахимов назвал 15 продуктов, которые способствуют повышению либидо.

Для усиления полового влечения эксперт рекомендует употреблять следующие продукты:

- устрицы;
- миндаль;
- арбуз;
- темный шоколад;
- мед;
- авокадо;
- корица;
- гранат;
- бананы;
- вишня;
- перец чили;
- имбирь;
- спаржа;
- инжир;
- вода.

Также способствует повышению либидо отказ от вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем), физическая активность, регулярный секс, уменьшение стресса.

Ранее UfaTime.ru писал, что врач из Уфы назвала преимущества хлеба на закваске для здоровья.

Другие новости рубрики