Ученые рассказали, чем грозит недостаток магния в организме
Оказывается, это связано с нарушением ДНК.
Команда специалистов из Австралии выяснила, как нехватка магния в организме влияет на ДНК.
Как пишет UfacityNews.ru, ссылаясь на слова экспертов, недостаточное потребление магния может повысить вероятность многих заболеваний, особенно хронических дегенеративных заболеваний. Сейчас же выяснилось, что нехватка этого минерала вызывает повреждение ДНК у людей.
Чтобы восполнить недостаток магния, следует есть цельные зерна, темно-зеленые листовые овощи, орехи, бобы и темный шоколад.
Ранее UfaTime.ru писал, что акне и сухость кожи могут указывать на проблемы с кишечником.