Изменение образа жизни против деменции: Ученые выяснили, как предотвратить болезнь
Для этого нужно отказаться от некоторых привычек.
С возрастом риск развития деменции увеличивается, однако это не единственный фактор заболевания. Около 40% случаев слабоумия можно предотвратить изменением образа жизни, например, отказом от курения и снижением холестерина.
Новое исследование, проведенное учеными Тяньцзиньского медицинского университета в Китае и опубликованное в журнале Американской ассоциации медицинских директоров, изучило связь между временем, проведенным за экранами, и здоровьем мозга у людей среднего и пожилого возраста. В исследовании участвовали почти 408 тысяч человек в возрасте от 37 до 73 лет, из которых 40 тысяч прошли сканирование мозга. В течение 13 лет у 5 227 участников развилась деменция, 6 822 перенесли инсульт, а 2 308 столкнулись с болезнью Паркинсона, пишет UfacityNews.ru.
Более половины участников (61%) провели от одного до четырех часов за экраном, в среднем смотря телевизор 2,7 часа. У тех, кто смотрел телевизор от трех до пяти часов в день, риск деменции увеличивался на 15% по сравнению с теми, кто смотрел час или меньше. Люди, проводившие более пяти часов у экранов, имели на 44% выше риск деменции, на 12% — инсульта и на 28% — болезни Паркинсона.
Ранее UfaTime.ru писал, что стало известно, как привычка мочиться в душе может повлиять на здоровье.