Во время беременности женщинам не рекомендуется злоупотреблять лекарствами. Специалисты республиканского перинатального центра поделились натуральными средствами, которые могут помочь улучшить самочувствие.

Как пишет SterlitamakTime.ru, перед их использованием в любом случае важно проконсультироваться с врачом.

Так, по словам экспертов, избавиться от токсикоза может помочь имбирный чай. Однако важно не злоупотреблять данным напитком, чтобы избежать раздражения желудка.

Чтобы расслабиться и лучше спать можно выпить ромашковый чай или использовать ароматерапию с маслом лаванды. Для укрепления матки специалисты советуют пить с 34-й недели беременности чай с листьями малины. Справиться с запорами можно с помощью овсянки и льняного семени, а от вздутия помогают мятный чай.

Тем временем мази на основе календулы помогают предотвратить появление растяжек, а для укрепления иммунитета можно использовать отвар из шиповника.