Эксперты заявили о важности активных хобби для пожилых людей
Игры и головоломки эффективны против старения мозга.
Потеря когнитивных способностей среди пожилых людей часто может привести к таким заболеваниям, как болезнь Альцгеймера. Ученые из Техасского университета обнаружили, что занятия головоломками, словесные игры и другие хобби способны значительно улучшить когнитивные функции.
Результаты нового исследования, опубликованного в журнале Journal of Cognitive Enhancement, подтверждают, что пожилые люди с легкими когнитивными нарушениями, активно занимающиеся данными видами деятельности, имеют более высокие показатели памяти, внимательности и скорости обработки информации. В рамках своей работы авторы проанализировали данные 5 932 участников старше 50 лет, наблюдая за ними в период с 2012 по 2020 год, сообщает UfacityNews.ru.
Ученые надеются, что полученные результаты побудят медиков рекомендовать пожилым людям с легкими когнитивными нарушениями заниматься играми, читать книги или выполнять подобные умственные задачи не реже трех-четырех раз в неделю.