Терапевт, нефролог и диетолог из Уфы Регина Ахуньянова, известная как Регина Доктор, рассказала о самых вредных ежедневных привычках для здоровья женщины.
Во-первых, врач советует отказаться от ношения стрингов. Регина Доктор поясняет, что тугое белье приводит к контакту флоры прямой кишки с флорой влагалища и мочеиспускательного канала.
«В 80% случаев возбудителем цистита является кишечная палочка, условно-патогенная бактерия, которая есть у каждого. Но если ее становится большое количество и она поступает из области прямой кишки в мочеиспускательный канал — вызывает эти постоянные боли и рези».
Во-вторых, эксперт призывает отказаться от ежедневных прокладок, поскольку теплая и влажная среда способствует распространению бактерий, вызывающих молочницу и цистит.
«Что делать с базовыми обычными выделениями? Просто чаще меняйте белье. Положите дополнительные бикини в сумку и поменяйте их в течение дня!»
Наконец, Регина Доктор рекомендует избегать приема коллагена, поясняя, что это обычный белок, который сразу же разрушается в желудочно-кишечном тракте на аминокислоты.
«Прием добавок с коллагеном несет скорее риски. Токсические вещества, тяжелые металлы, БАДы, в которых добавляется все, что угодно, потому что на БАДы нет клинических исследований!».
