Терапевт, нефролог и диетолог из Уфы Регина Ахуньянова, известная как Регина Доктор, дополнила свой список самых вредных ежедневных привычек для женского здоровья. Напомним, вчера эксперт причислила к опасным действиям ношение стрингов, использование ежедневных прокладок и прием коллагена.

На четвертом месте списка оказалось ежедневное использование тонального крема. Регина Доктор поясняет, что несмотря на высокую цену и натуральный состав, такие средства забивают поры.

На пятом месте самых вредных для здоровья женщины привычек находится прием витамина D в высокой дозировке: более 5 000 единиц.

Также Регина Доктор предостерегает от применения свеч с антибиотиками, противогрибковых. По словам эксперта, многие женщины сразу используют этот метод при появлении малейшего дискомфорта в половых путях.

Вместо применения таких свеч врач рекомендует устранить факторы, которые провоцируют недомогание: если причиной дискомфорта является тугое синтетическое белье - снять его. Также не стоит использовать гель для антибактериальной гигиены, нужно включить в рацион продукты улучшающие микробиом: творог, сыр, йогурт.