Эксперт из Уфы рассказала, можно ли справиться с алкоголизмом самостоятельно
Чрезмерное употребление алкоголя: Эксперт объяснила, когда обращаться к врачу.
Алкоголизм является страшной болезнью, которая негативно влияет на все сферы жизни как больного, так и его окружения. Елена Хрущева – медицинский психолог отделения медицинской реабилитации в стационарных условиях Республиканского наркодиспансера Минздрава РБ – в беседе с UfaTime.ru рассказала, можно ли справиться с алкогольной зависимостью самостоятельно.
«Справиться самостоятельно может тот, кто раньше других заметил у себя проблемы с алкоголем. Человек сам отследил свое погружение в зависимость и предпринял ряд действий».
По словам эксперта, человек может перебороть зависимость тогда, когда:
- пересмотрел способы своего свободного времяпрепровождения;
- отстранился от злоупотребляющей компании;
- обратился к психологу для проработки психологических проблем, которые оправдывали употребления алкоголя;
- пересмотрел допустимое количество алкоголя выпиваемого за раз;
- значительно сократил количество поводов допускающих употребление спиртного;
- отрегулировал режим дня.
Когда без помощи специалистов не обойтись?
- Когда алкоголь становится главным «помощником» в решении внутренних проблем, бытовых неурядиц, и панацеей от всех болезней;
- Когда человек не может контролировать степень своего опьянения;
- Когда легче посчитать дни без употребления алкоголя за последние несколько месяцев;
- Когда алкоголь становиться первоочередной целью встреч, праздников и застолий;
- Когда употребление спиртного становится основной причиной конфликтов в семье и с близкими;
- Когда в семье нарастает напряжение связанное с приближающимися праздниками;
- Когда очередной отгул на работе является следствием употребления спиртного накануне.
Подробности можно узнать по телефону: +7(347) 266-03-88.
Ранее UfaTime.ru писал, медицинский психолог из Уфы назвала ранние признаки алкоголизма.