Врачи ГКБ №5 Уфы со ссылкой на Роспотребнадзор назвали самые полезные на осень и зиму напитки, когда начинает распространяться ОРВИ.

По данным экспертов, большую пользу оказывают:

• облепиховый чай с имбирем;
• компот из черной смородины;
• сбитень с брусникой;
• чай с кедровыми орехами;
• клюквенный пунш;
• компот из айвы и фейхоа;
• узвар из сухофруктов с чабрецом и медом;
• чай с калиной и лимоном.

Специалисты отмечают, что эти напитки содержат самые нужные в осенне-зимнее время питательные вещества: витамины С, А, Е, D и группы В.