Врач из Великобритании рассказала, что приводит к проблемам с гормонами.

Как пишет UfacityNews.ru, ссылаясь на слова специалиста, гормональный дисбаланс становится причиной набора веса, перепадов настроения, усталости и проблем с репродуктивным здоровьем.

Так, повышают вероятность развития гормональных проблем следующие привычки:
- употребление соевого капучино;
- ежедневные высокоинтенсивные тренировки;
- употребление подсластителей;
- покупка бутилированной воды (из-за микропластика в бутылках);
- ранний подъем (в 5 утра);
- исключение из рациона жира;
- чрезмерное употребление добавок.

Ранее UfaTime.ru писал, что кардиолог рассказал об опасности отказа от утреннего приема пищи.