Здоровая кишечная флора играет ключевую роль в иммунной системе человека.

Эксперты выделили продукты, способствующие улучшению пищеварения:

1. Кокос обладает противомикробными и противовирусными свойствами, способствует усвоению питательных веществ, пишет UfacityNews.ru.

2. Перечная мята помогает при синдроме раздраженного кишечника, расслабляет кишечник и уменьшает боль, вздутие и запоры.

3. Лосось – источник омега-3 и витамина D, помогает снизить воспаление и развивать здоровую микрофлору.

4. Малина содержит клетчатку, которая предотвращает запоры и дивертикулез.

5. Лимон богат витамином C, который подавляет воспаление и поддерживает баланс бактерий в организме.

Ранее UfaTime.ru писал, что ученые тестируют новую вакцину от рака легких на пациентах.