Важно следить за уровнем холестерина, чтобы избежать развития опасных заболеваний. Эксперты перечислили вредные привычки, которые оказывают влияние на повышение показателей в крови, пишет Eat This, Not That!.

По словам специалистов, повышенный уровень холестерина практически невозможно определить на ранних этапах развития.

Отрицательное воздействие на показатели холестерина оказывает злоупотребление фастфудом. В основном подобная еда готовится на гидрогенизированном масле, которое содержит большое количество жиров. При этом холестерин может повыситься, если человек много времени проводит на диване и не занимается никакой физической активностью.

Также курение и злоупотребление спиртным приводит к угнетению синтеза липопротеинов высокой плотности. Еще одним союзником высокого холестерина считается стресс.

Ранее UfaTime.ru сообщал, что навязчивые мысли могут указывать на расстройство психики.