Названы привычки, повышающие показатели холестерина в крови
![](/media/ft/d0/b4/d0b47ed1-30e3-41a3-a752-b67a040f62a0/cafe-gamburger-fastfud-macdonalds.jpg__1290x895_q85_crop_subsampling-2.jpg)
Важно следить за уровнем холестерина, чтобы избежать развития опасных заболеваний. Эксперты перечислили вредные привычки, которые оказывают влияние на повышение показателей в крови, пишет Eat This, Not That!.
По словам специалистов, повышенный уровень холестерина практически невозможно определить на ранних этапах развития.
Отрицательное воздействие на показатели холестерина оказывает злоупотребление фастфудом. В основном подобная еда готовится на гидрогенизированном масле, которое содержит большое количество жиров. При этом холестерин может повыситься, если человек много времени проводит на диване и не занимается никакой физической активностью.
Также курение и злоупотребление спиртным приводит к угнетению синтеза липопротеинов высокой плотности. Еще одним союзником высокого холестерина считается стресс.
Ранее UfaTime.ru сообщал, что навязчивые мысли могут указывать на расстройство психики.