Обработанные продукты помогают преодолеть разрыв между комфортной едой и нехваткой времени, обеспечивая при этом приятный вкус. Эти продукты можно легко найти на полках супермаркетов, однако они не сочетаются со здоровым питанием и могут спровоцировать различные заболевания, передает UfacityNews.ru.

Кардиологи из США Шаронн Хейс и Эндрю Фриман назвали продукты, от которых следует отказаться, чтобы сохранить здоровье сердца:

- сосиски и колбасы – они богаты калориями, насыщенными жирами, солью и добавками, такими как нитраты;
- чипсы – высокое потребление соли в чипсах повышает вероятность развития гипертонии, которая может спровоцировать болезни сердца;
- пудинги – большое количество сахара в пудингах может вызвать увеличение веса и избыточный вес, что увеличивает риск возникновения заболеваний сердца, рака и диабета второго типа;
- мясо – избыток белка может повысить показатели холестерина и увеличить риск сердечных заболеваний;
- энергетические напитки – сочетание сахара и кофеина может вызвать высокое кровяное давление или аритмию;
- кокосовое масло – большое количество насыщенных жиров может повысить уровень «плохого» холестерина.

Ранее UfaTime.ru сообщал, что исследователи выявили связь между недосыпом и гипертонией.