Постоянный стресс плохо влияет на организм. Специалисты рассказали, в чем опасность стресса и как он влияет на органы человека.

Как пишет UfacityNews.ru, ссылаясь на FitForFun, когда человек воспринимает ситуацию как угрожающую, организм переключается в режим тревоги: выделяются гормоны стресса, такие как кортизол, адреналин, норадреналин. В таком состоянии тело начинает выделять больше энергии, и человек становится более бдительным и начинает реагировать быстрее.

Однако постоянный стресс имеет другой эффект. Продолжающийся стресс не дает организму времени на восстановление и могут развиться болезни.

Так, хронический стресс опасен тем, что:

- учащается сердцебиение и повышается артериальное давление, что может привести к сердечным приступам и инсультам;
- напрягаются мышцы, что вызывает боли в области шеи и спины;
- развиваются метаболические заболевания типа диабета 2 типа, повышенного уровня холестерина;
- развиваются проблемы с пищеварением, возникает диарея;
- организм находятся в состоянии постоянной готовности, что может привести к психическим заболеваниям, депрессии. Повышенный кортизол может также стать причиной снижения концентрации внимания и ухудшения памяти.