Тренер по управлению стрессом Якоб Драхенберг перечислил четыре признака эмоционального выгорания, которое, как правило, возникает в результате хронического стресса на рабочем месте.

Как пишет UfacityNews.ru, при эмоциональном выгорании человек легко раздражается и становится забывчивым. Такому человеку сложно выполнить даже простые задачи, их он делает на пределе своих возможностей. К примеру, выгоревшего человека может расстроить даже просьба коллеги написать электронное письмо.

К тому же, в доме человека с синдромом эмоционального выгорания наблюдается беспорядок, поскольку ему трудно начать день с утра, бытовые дела его парализуют.