Ufameteo.ru сейчас в Уфе +20°C

 

Эксперты назвали продукты, которые помогают при головной боли

Фото: ® UfaTime.ru

Избавиться от головной боли помогают не только лекарства, но и обычные продукты.

Как пишет UfacityNews.ru, ссылаясь на FitForFun, по мнению экспертов, справиться с головной болью помогают вода, кофе, чеснок и имбирь.

Дело в том, что нередко головные боли могут быть связаны с обезвоживанием. Поэтому эксперты советуют пить достаточно воды.

Также головные боли могут быть вызваны нарушением кровотока и повышением давления. Чеснок прекрасно может помочь снизить давление, а содержащиеся в нем вещества аллиин и селен могут улучшить кровоток.

Стимулирует кровообращение и кофе. За счет этого действия напитка интенсивность головной боли снижается.

Ингредиенты корня имбиря уменьшают высвобождение веществ, которые могут вызвать боль или отек. Они подавляют гормоны (простагландины), которые отвечают за выражение боли.

Другие новости рубрики