Специалисты Министерства здравоохранения Башкирии перечислили факторы, увеличивающие риск развития нарушений желудочно-кишечного тракта. Минимизировать их воздействие можно, изменив образ жизни.

К нарушению пищеварения может привести нерациональное питание. Эксперты советуют внести в рацион достаточное количество клетчатки, а также снизить количество трансжиров, полуфабрикатов и других обработанных продуктов в пище.

Что касается пациентов с язвенной болезнью и ГЭРБ, то им нужно соблюдать специальную диету.

Также факторам риска нарушений ЖКТ относятся вредные привычки, такие как курение и употребление алкоголя, и малоактивный образ жизни.