Психолог из Уфы назвала признаки весеннего обострения
![](/media/ft/76/87/7687f3bb-8f01-4830-8569-a4072891d806/dorogi-luzha-vesna_180220.jpg__1290x895_q85_crop_subsampling-2.jpg)
После зимы у некоторых людей может развиться весеннее обострение. О причинах и признаках этого состояния рассказала психолог из Уфы Алиса Курамшина.
Весеннее обострение - это явление, когда с приходом весны у некоторых людей наблюдается усиление психологических проблем и эмоциональных состояний. Это может быть связано с изменениями в окружающей среде, уровне освещенности, погоде, а также внутренними процессами в организме.
Симптомы весеннего обострения могут включать повышенную раздражительность, ухудшение настроения, тревожность, беспокойство, усталость, снижение концентрации внимания, апатию или депрессивные состояния. Люди могут испытывать бессонницу, потерю интереса к повседневным делам, а также физические проявления, такие как головные боли, боли в мышцах и суставах.
«Важно помнить, что весеннее обострение не является патологией, но может мешать обычной жизнедеятельности. Если симптомы становятся слишком тяжелыми или продолжаются длительное время, рекомендуется обратиться к психологу или психотерапевту для профессиональной поддержки и помощи», – отметила в беседе с UfaTime.ru Алиса Курамшина.
Раннее UfaTime.ru писал о простых способах победить синдром «зимней спячки».