Ufameteo.ru сейчас в Уфе +2°C

 

Названы способствующие похудению специи

Фото: ® UfaTime.ru

Эксперты назвали восемь специй, способствующих похудению.

Активный компонент капсаицин в составе кайенского перца вызывает эффект быстрого насыщения и стимулирует термогенез. Другими словами, когда вы едите, в результате метаболических процессов выделяется тепло, что повышает расход калорий.

Куркума влияет на потерю веса, снижение индекса массы тела и уменьшение окружности талии. Лучше куркума работает в сочетании с черным перцем.

Имбирь считается отличным средством для подавления аппетита, параллельно помогая контролировать уровень сахара в крови.

Тмин, в свою очередь, способствует снижению веса и жировой массы. Кроме того, он благоприятно влияет на уровень холестерина и триглицеридов в крови.

Семена горчицы повышают обмен веществ на 25%, пишет UfacityNews.ru.

Корица контролирует уровень сахара в крови и снижает выброс инсулина, надолго даря чувство сытости.

Пиперин в составе черного перца положительно влияет на иммунную систему, оказывает противовоспалительное действие, снижает уровень холестерина и триглицеридов.
Розмарин помогает снизить вес.

Ранее UfaTime.ru писал, что газировка опасна для почек.

Другие новости рубрики