Эксперт назвал полезные для роста волос продукты
![](/media/ft/b8/bb/b8bb63a0-23c1-487c-a7de-5b13bc54fa08/greckiy-oreh1_070720.jpg__1290x895_q85_crop_subsampling-2.jpg)
Фото: UfaTime.ru
Врач Амир Хан рассказал о продуктах, употребление которых позволит отрастить здоровые волосы.
Как оказалось, прежде всего речь идет о яйцах, содержащих высокий уровень белка, из которого в основном состоят волосы, а также биотина, кератина, цинка и селен, передает UfacityNews.ru.
Также важно добавить в свой рацион ягоды, которые содержат витамин С, нужный для выработки коллагена, укрепляющего волосы, и множество антиоксидантов, защищающих волосы от повреждений.
Помимо этого, следует есть темно-зеленые листовые овощи, жирную рыбу, грецкие орехи и семена льна.
Ранее UfaTime.ru писал, что послеродовой психоз встречается у каждой 1 000 матери.