Какие продукты снижают уровень тревожности, рассказала специалист
![](/media/ft/b6/cd/b6cdbc16-7884-4fa5-930c-42e3daff09af/salmon-losos_310120.jpg__1290x895_q85_crop_subsampling-2.jpg)
Фото: ® UfaTime.ru
Медсестра по клиническому обслуживанию Ллинос Коннолли рассказала о продуктах, употребление которых позволит бороться с тревогой.
Как отмечает эксперт, при тревоге может появиться тошнота, снижающая аппетит, однако дефицит калорий может только усугубить признаки тревоги, поскольку в таком случае снижается уровень сахара в крови, передает UfacityNews.ru.
Так, справиться с этим состоянием можно, употребляя листовую зелень, лосось, йогурт, зеленый чай и миндаль.
Ранее UfaTime.ru писал, что ученые нашли диету против рака простаты.