Кардиолог раскрыл опасность интервального голодания для некоторых людей.

Как сообщает UfacityNews.ru, ссылаясь на слова эксперта, существует несколько способов интервального голодания, однако одним из самых распространенных является схема 16:8, которая предполагает прием пищи в течение восьмичасового окна. Многие люди, которые сидят на такой диете, пропускают утренний прием пищи.

При этом новое исследование говорит о том, что те, кто придерживается такой схемы питания, вдвое чаще умирают от болезней сердца или всех причин, чем те, кто не соблюдает такую диету

Почему так происходит, пока неизвестно, однако перед тем, как сесть на диету, лучше посоветоваться с врачом.

Ранее UfaTime.ru писал, что ученые назвали неочевидный ранний признак диабета второго типа.