В последние годы в летние месяцы все чаще наблюдаются аномально высокие уровни температуры воздуха. Чем опасна такая погода, кто в группе риска и как пережить жару, в беседе с UfaTime.ru рассказала врач-кардиолог ГКБ №21 Уфы Розана Рахимова.

По словам эксперта, сильная жара, достигающая температуру человеческого тела, негативно влияет на состояние даже здоровых людей, но особенно сильно сказывается на здоровье людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. «Повышение температуры тела во время жары провоцирует ускоренное сердцебиение, повышение уровня артериального давления, увеличение частоты дыхания и, как следствие, развитие сердечно-сосудистых катастроф, таких как гипертонический криз, острый инфаркт миокарда, острое нарушение мозгового кровообращения и так далее», – отмечает Розана Рахимова.

В группу риска входят люди с избыточной массой тела и ожирением, пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями, с сахарным диабетом, хронической сердечной и почечной недостаточностью. В опасности также дети, пожилые люди и беременные женщины.

Чтобы пережить жару без вреда для здоровья, нужно следовать некоторым правилам, говорит врач-кардиолог. Так, в период пика солнечной активности нужно находиться в хорошо проветриваемом помещении, употреблять достаточное количество воды, использовать одежду из натуральных тканей и пользоваться головными уборами. Также стоит ограничить прием копченых, жареных и соленых продуктов, строго соблюдать лекарственный режим, если таковой имеется.

Ранее UfaTime.ru писал, как распознать синдром хронической усталости.