Мороженое, пожалуй, является самым популярным летним десертом, однако есть его можно не всем. Кому следует воздержаться от употребления этой сладости, в беседе с UfaTime.ru рассказала врач-гастроэнтеролог из Уфы Эльвира Белева.

1. Люди с лактозной непереносимостью. Мороженое обычно содержит лактозу, находящуюся в молоке, что может вызывать дискомфорт, вздутие живота, диарею и газы у людей с лактозной непереносимостью.

2. Аллергики на молоко. У некоторых людей может быть аллергия на белки коровьего молока, присутствующие в большинстве сортов мороженого. Это может привести к аллергическим реакциям, от легких до тяжелых.

3. Люди с диабетом. Мороженое обычно содержит высокий уровень сахара и может повышать уровень глюкозы в крови. Людям с диабетом следует выбирать мороженое с низким содержанием сахара и контролировать размер порции.

4. Люди с ожирением или стремящиеся сбросить вес. Мороженое — калорийный продукт, богатый сахарами и жирами, что может способствовать набору веса.

5. Люди с хроническими состояниями, связанными с пищеварением. Такие состояния, как воспалительные заболевания кишечника, могут усугубляться при употреблении жирной и сахаристой пищи, включая мороженое.

6. Люди, имеющие низкую иммунную функцию. В редких случаях некачественное мороженое может быть источником патогенных микроорганизмов, таких как листерии, особенно если оно неправильно хранилось. Это может быть особенно опасно для людей с ослабленным иммунитетом.

«Всегда полезно проконсультироваться с врачом или диетологом, если у вас есть опасения относительно вашего питания», – заключает Эльвира Белева.

Ранее UfaTime.ru писал, кому нельзя посещать баню и сауну.