Утренние головные боли могут испортить день. Врач Центра головной боли в Кливленде, Дженнифер Криглер, выделила пять причин их возникновения сразу после пробуждения:

1. Мигрень. Часто возникает рано утром (с 4 до 9 часов) из-за низкого уровня эндорфинов и повышенного адреналина, что может повышать кровяное давление и вызывать мигрень, пишет UfacityNews.ru.

2. Синдром апноэ во сне. Нехватка кислорода и повышение давления во время сна могут вызывать головные боли.

3. Скрежет зубами. Эта незаметная привычка может вызвать напряжение в челюсти и привести к головной боли.

4. Употребление алкоголя. Алкоголь взаимодействует с нейротрансмиттерами и может вызывать головные боли. Обезвоживание из-за его мочегонного эффекта также усугубляет похмелье.

5. Серьезные заболевания. В редких случаях головная боль может сигнализировать о серьезной проблеме, такой как опухоль мозга, особенно если она возникает рано утром из-за повышенного давления спинномозговой жидкости.

Ранее UfaTime.ru писал, что эксперт рассказала, как изменяются потребности организма в продуктах с годами.