Специалисты рассказали о самых действенных домашних средствах от похмелья. Эти методы помогут быстро встать на ноги и избавиться от последствий веселого вечера, пишет UfacityNews.ru со ссылкой на иностранный источник FitForFun.

В частности, эксперты назвали пять методов борьбы с похмельем:
- плотный завтрак богатый витаминами и минералами. Лучше всего подойдут фруктовые или овощные смузи, супы, особенно куриный, или рагу. Эти блюда не перегружают печень, которая при похмелье занята выведением токсинов из организма;
- вода. Ее нужно пить не только утром, но и вечером между алкогольными напитками. Особенно сильный эффект будет, если выпить пол литра воды на ночь;
- прогулка на свежем воздухе является действенным методом при борьбе с головной болью и тошнотой. Прогулки в прохладную погоду хорошо сказываются на состоянии, а вот жара только усугубит ситуацию;
- кофе, особенно с добавлением лимона, избавит от головной боли. Но нужно помнить, что чрезмерное употребление напитка может, наоборот вызвать головную боль;
- лекарства. При выборе медикаментов от симптомов похмелья лучше остановить выбор на ибупрофене – он легко усваивается и не раздражает желудок.