Ufameteo.ru сейчас в Уфе +12°C
$71,88 +0,96 €78,44 +0,65

 

Названы признаки плохой диеты

Фото: ® UfaTime.ru

При соблюдении неправильной диеты человек может чаще болеть простудой, пишет издание UfacityNews.ru со ссылкой на FitForFun. Дело в том, что питание с низким содержанием калорий приводит к недостатку важных питательных веществ и минералов в организме. Это ослабляет иммунитет.

Кроме того, плохая диета является стрессом для тела и мозга, из-за чего могут появиться головные боли. Бледная, сухая кожа, ломкие волосы и ногти также могут свидетельствовать о том, что человек придерживается неправильного питания. 

В результате снижения потребления пищи наблюдается недостаток полезных веществ в организме, особенно витамина D. Его дефицит делает человека усталым и слабым. Помимо этого, из-за плохой диеты могут ухудшиться пищеварение, появиться неприятный запах изо рта и гриппоподобные симптомы, а также повышенное потоотделение.

Поделиться
Поделиться
Александра  Константинова
Александра Константинова

Комментарии (0)

Авторизуйтесь, чтобы можно было оставлять комментарии

Другие новости рубрики