Ufameteo.ru сейчас в Уфе +16°C
$71,88 +0,96 €78,44 +0,65

 

Невролог рассказал, как предотвратить появление мигрени у подверженных стрессу людей

Фото: music-psy.ru

Люди с хроническими неврологическими состояниями, особенно с мигренью, зачастую могут быть чувствительны к воздействию стресса на мозг и тело. Об этом рассказала невролог клиники Майо Джозеф Сирвен, пишет издание UfacityNews.ru. 

По словам специалиста, беспокойство из-за ситуации, связанной с эпидемией коронавируса, может негативно повлиять на состояние людей с такими нарушениями и увеличить вероятность появления мигрени. 

Джозеф Сирвен советует ограничить доступ к новостным СМИ, придерживаться правильного питания, пить больше жидкости, соблюдать режим сна, заниматься физкультурой, медитировать и сосредоточиться на положительных эмоциях. Также невролог рекомендует запастись лекарствами, снижающими уровень стресса.

Поделиться
Поделиться
Александра  Константинова
Александра Константинова

Комментарии (0)

Авторизуйтесь, чтобы можно было оставлять комментарии

Другие новости рубрики