Для предотвращения риска заболеваемости и смертности рекомендуется отказаться от употребления алкоголя и курения летом. Также следует повысить физическую активность и придерживаться здоровому питанию. Об этом рассказала представитель Всемирной организации здравоохранения в России Мелита Вуйнович, пишет ТАСС. 

Она посоветовала россиянам в летний период обратить особое внимание на свой образ жизни и попытаться избавиться от вредных привычек. Вуйнович отметила, что лето – подходящее время для начала оздоровления организма.

Помимо этого, она призвала есть больше овощей и фруктов, а также ограничить потребление трансжиров, соли и сахара. 

Напомним, ранее издание UfaTime.ru сообщало, что эксперты назвали лучшие фрукты для похудения.