Специалисты рекомендуют сразу же после пробуждения выпивать стакан воды. При употреблении натощак она положительно влияет на весь организм, пишет UfacityNews.ru со ссылкой на журнал GQ.

Утренний стакан воды выводит токсины, которые ночью организм расщепляет, и улучшает метаболизм, что помогает похудеть. Кроме того, вода сразу после пробуждения успокаивает желудок и разбавляет желудочную кислоту, которая при изжоге попадает в пищевод, раздражает его и даже может способствовать развитию раку пищевода.

Также стакан воды по утрам делает кожу эластичной, предотвращает ломкость волос и укрепляет иммунитет.

Напомним, ранее издание UfaTime.ru сообщало, что эксперты перечислили пять продуктов для поддержания стройной фигуры.