В летнюю жару человеку нужно пить больше воды, чтобы не допустить обезвоживания. Однако эксперты рассказали, кому может навредить чрезмерное питьё. Об этом сообщает UfacityNews.ru со ссылкой на Freundin. 

По данным Федерального центра питания, почки могут адаптироваться и выделять около одного литра воды в час. Если человек за раз выпьет шесть литров жидкости, то это навредит органу, однако организм в таком случае среагирует заранее и не позволит выпить такой большой объём воды.

Дети не могут быстро обрабатывать и выделять большое количество жидкости. Младенцам до полугода вообще не рекомендуется давать воду, поскольку они её получают через материнское молоко. Люди с заболеваниями почек должны определить допустимый объём жидкости со своим врачом.

Напомним, ранее издание UfaTime.ru сообщало, что эксперты рассказали о пользе стакана воды по утрам.