Ufameteo.ru сейчас в Уфе +15°C
$75,03 -0,16 €88,96 +0,33

 

Специалисты доказали пользу сна в обнажённом виде

Фото: UfaTime.ru

Результаты проведённого журналом Happiness исследования показали, что люди, которые больше времени проводят голышом, счастливее и чувствуют себя намного лучше. Так, эксперты рассказали, почему стоит спать в обнажённом виде. Об этом пишет UfacityNews.ru со ссылкой на Freundin. 

1. Улучшается качество сна 
Во время сна так называемый циркадный ритм человека понижает температуру тела. А вот пижама может только снизить этот эффект. В то время, когда температура тела остаётся прежней, естественный ритм сна имеет нарушения, что в худшем случае приводит к бессоннице. 

2. Повышается либидо 
Когда человек спит в обнажённом виде, он автоматически чувствует себя более сексуальным. Это, в свою очередь, способствует повышению либидо. Таким образом, может повыситься и качество интимной жизни. 

3. Сохранение фигуры 
Так как во сне температура тела сильно падает, выпускаются гормоны роста, а гормоны стресса, в свою очередь, делают перерыв. В том случае, если сон нарушается из-за пижамы, уровень гормона стресса кортизола резко становится выше. Именно кортизол часто является причиной повышенного аппетита. Таким образом, сон в обнажённом виде помогает сохранить фигуру. 

4. Польза для интимных мест 
Помимо всего прочего, сон без одежды благоприятно влияет на интимные части тела. Женский репродуктивный орган имеет свою естественную температуру, а также влажность. Тем временем высокая температура и повышенная влажность создают идеальную среду для размножения бактерий и грибков. 

5. Улучшение сексуальной жизни 
Согласно различным экспериментам, пары становится счастливее, если занимаются сексом не менее трёх раз в неделю. Если партнёры ложатся спать голышом, то вероятность того, что они займутся сексом, повышается. Регулярный секс способствует высвобождению большого количества гормона любви окситоцина. Он снижает уровень стресса, благоприятно влияет на физическое и психическое здоровье. 

6. Не нужен утренний душ 
Если человек спит голым, выделяется намного меньше пота. Таким образом можно сэкономить до 30 минут в день, если утром пропадает необходимость посещать душ или ванну.

Поделиться
Поделиться
Ангелина  Габбасова
Ангелина Габбасова

Комментарии (0)

Авторизуйтесь, чтобы можно было оставлять комментарии

Другие новости рубрики