Ufameteo.ru сейчас в Уфе +15°C
$75,03 -0,16 €88,96 +0,33

 

Эксперт рассказала, каких фруктов стоит избегать

Фото: ® UfaTime.ru

Диетолог Дженнифер Хайланд рассказала, какие фрукты и фруктовые продукты употреблять не стоит. Об этом пишет UfacityNews.ru со ссылкой на Heilpraxisnet. 

Выяснилось, что необходимо снизить потребление винограда. Он содержит большое количество сахара, поэтому его чрезмерное потребление может негативно сказаться на здоровье человека. 
Сухофрукты тоже содержат много сахара. Он, в свою очередь, увеличивает калорийность и повышает уровень сахара в крови. То же самое относится и к консервированным фруктам. Помимо этого, при сушке из плодов выводится большая часть воды, которая необходима для ощущения сытости. 

По словам диетолога, свежие фрукты являются более здоровой альтернативой.

Ранее издание UfaTime.ru писало, что диетологи рассказали, как правильно есть арбуз и дыню.

Поделиться
Поделиться
Ангелина  Габбасова
Ангелина Габбасова

Комментарии (0)

Авторизуйтесь, чтобы можно было оставлять комментарии

Другие новости рубрики