Эксперты рассказали о целебных свойствах тёмного шоколада. Оказалось, что в разумных количествах он положительно влияет на организм. 

Горький шоколад содержит флавоноиды, способные увеличить приток крови к мозгу. Это снижает риск болезней Альцгеймера и Паркинсона, улучшает внимание и память, пишет издание «Профиль» со ссылкой на Insider. 

Содержащиеся в продукте вещества разжижают кровь и расслабляют кровеносные сосуды. Шоколад снижает вероятность гипертонии, уровень «плохого» холестерина, предотвращает образование тромбов и инсульт. 

Самым полезным является шоколад с высоким содержанием какао, например 80%. Специалисты рекомендуют потреблять около 20-30 граммов продукта в день. 

Ранее UfaTime.ru писал, какое количество чая является оптимальным для организма.