Какие продукты помогут избавиться от похмелья, рассказал врач-нарколог Алексей Казанцев. По его словам, лечить последствия веселья алкоголем крайне опасно, сообщает 5-tv.ru. 

В первую очередь стоит принять контрастный душ, каждые пять секунд включая горячую и холодную воду. 

Далее необходимо восстановить водно-электролитный баланс организма. Это поможет сделать минеральная вода. Кофе и молоко при этом пить не рекомендуется, особенно людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. 

Что касается выбора продуктов, то упор стоит сделать на белки. На завтрак подойдёт не пережаренный омлет. В течение дня стоит принять витамины с содержанием калия и магния. Ускоряет детоксикацию препараты из янтарной или лимонной кислоты. 

Для быстрого улучшения самочувствия подойдут прогулки на свежем воздухе. 

Ранее UfaTime.ru писал о том, чем опасен приём парацетамола при похмелье.