Специалисты назвали фрукт, который ускоряет сжигание жира на животе и помогает поддержать здоровый вес. Об этом сообщает Express. 

Исследование, опубликованное в журнале Food and Nutrition Research в 2014 году, показало, что люди, которые часто ели грейпфруты и пили его сок, весили меньше, чем добровольцы, которые не употребляли этот фрукт. Также доказано, что грейпфрут содержит питательные вещества, включая клетчатку, помогающие похудеть, передаёт UfacityNews.ru. 

Согласно исследованию 2006 года, нехватка витамина С может затруднить окисление жира во время тренировок. Ещё одна научная работа, опубликованная в журнале Американского колледжа питания в 2010 году, показала, что люди, которые регулярно пьют стопроцентный грейпфрутовый сок, стройнее и редко страдают ожирением. 

Напомним, ранее UfaTime.ru писал, что эксперты перечислили овощи, ускоряющие метаболизм.