Поражения на языке могут сигнализировать о дефиците витамина В12. Он помогает поддерживать здоровье нервов и клеток крови, создавать ДНК. 

В Журнале Американской академии дерматологии учёные описали четырёх пациентов с линейными поражениями полости рта, связанными с дефицитом витамина B12. Они считают, что глоссит (воспаление языка) с линейными поражениями является ранним клиническим признаком недостатка витамина. 

Как сообщает Express, к другим симптомам дефицита В12 относятся: бледно-желтоватый оттенок кожи, язвы во рту, парестезия (вид нарушения чувствительности, который включает в себя субъективные ощущения покалывания, жжения, «ползания мурашек»), изменения походки и движений, поведения, нарушение зрения, раздражительность, депрессию, снижение умственных способностей. 

Устранить дефицит витамина можно при помощи продуктов. Лучшими источниками В12 являются говяжья печень и моллюски. Также витамин содержится в рыбе, птице, яйцах, молоке и молочных продуктах. 

Ранее UfaTime.ru писал об опасности высокого пульса.