Ароматерапия с маслом лаванды помогает снять беспокойство. К такому выводу пришли учёные из Южной Кореи в результате метаанализа 22 исследований, пишет DeutschesGesundheitsPortal. 

Они изучили научные публикации, в которых описывались данные 2 102 участников (1 076 в группе лаванды и 1 026 в контрольной группе). Авторы обнаружили, что ароматерапия с лавандой снижает беспокойство, систолическое артериальное давление, а также уменьшает пульс. 

Ароматерапия с маслом лаванды смогла уменьшить беспокойство и его физиологические проявления. Однако южнокорейские учёные добавили, что для подтверждения этих результатов необходимы дальнейшие исследования хорошего методологического качества. 

Ранее UfaTime.ru писал, что пение увеличивает продолжительность жизни.