Подёргивание глаза (верхнего и/или нижнего века) – неприятный симптом, однако зачастую он не связан с серьёзными заболеваниями. Обычно это состояние имеет временный характер и через некоторое время проходит самостоятельно, однако в тяжёлых случаях нервный тик может повлиять на зрение и вызвать сильный дискомфорт. 

С медицинской точки зрения это называется миокимией. Состояние может быть вызвано разными причинами, наиболее распространёнными из которых являются стресс и усталость. Однако спровоцировать этот недуг может и дефицит витамина B 12. Это один из важнейших витаминов группы В, необходимых для здоровья нервной ткани, функционирования мозга и производства красных кровяных телец. Дефицит этого питательного вещества способен привести к необратимым неврологическим симптомам. Подёргивание глаз – это один из первых симптомов дефицита, который может возникать даже тогда, когда уровень витамина B12 немного ниже нормы. 

Электролитный дисбаланс в организме также может привести к мышечным подёргиваниям и спазмам. Электролиты – это электрически заряженные минералы, которые присутствуют в крови, моче и биологических жидкостях. Они ответственны за управление мышечной деятельностью. 

Жирорастворимый витамин D может косвенно привести к этой проблеме, пишет Times of India. Солнечный витамин необходим для усвоения кальция в организме. Низкое количество этого витамина может не только ослабить кости, но и вызвать сокращение мышц и подёргивание глаз. 

Кроме того, нервный тик может быть вызван чрезмерным употреблением алкоголя и кофеина. 

Ранее UfaTime.ru писал, что вялость может сигнализировать об опасном для жизни состоянии.