Боль в ногах ночью может быть признаком остеоартрита. Это заболевание, поражающее суставы или хрящи, пишет UfacityNews.ru со ссылкой на Express. 

Эксперты из благотворительной организации Versus Arthritis отмечают, что остеоартрит имеет три основных симптома: боль и припухлость в поражённых суставах; скованность, особенно если человек некоторое время совсем не двигался; суставы выглядят больше, чем обычно. Некоторые больные также слышат хруст при движении ногами и лодыжками. При появлении этих симптомов следует обратиться к терапевту. 

Для защиты от болезни рекомендуется заниматься спортом. Снять боль поможет приём парацетамола перед тренировкой. Поддержание нормального веса также может ослабить боль в ногах при остеоартрите, поскольку лишний вес создаёт дополнительную нагрузку на суставы стоп и лодыжек. 

Напомним, ранее UfaTime.ru писал, как определить количество сжигаемых калорий во время сна.