Людям с диабетом второго типа нужно контролировать потребление продуктов, которые резко повышают уровень сахара в крови. Эксперты назвали напитки, которых диабетикам следует избегать. 

Первое место в этом списке занимают сладкие газировки. В среднем в напитке содержится 40 граммов углеводов и 150 калорий, что серьёзно сказывается на уровне сахара в крови. 

Также людям с диабетом советуют отказаться от энергетических напитков. Они не только повышают уровень сахара в крови, но и могут вызывать инсулинорезистентность. У здоровых людей эти свойства могут увеличить риск развития диабета второго типа. 

Также в список опасных для диабетиков напитков попали фруктовые соки. Они зачастую содержат большое количество углеводов и чистого (натурального) сахара, сообщает Express. 

Согласно различным исследованиям, полезными для людей с диабетом являются кофе без вредных добавок, чёрный и зелёный чай. 

Напомним, ранее UfaTime.ru писал, что первые симптомы рака можно разглядеть на ладонях.