Врач-терапевт высшей категории, гендиректор Медицинского центра иммунокоррекции имени Ходановой Людмила Лапа объяснила, как удалённая работа влияет на здоровье россиян. Об этом сообщает RT. 

По словам эксперта, на дистанционной работе многие сотрудники набирают лишний вес из-за низкой физической активности. «А набор веса – это панкреатиты, проблемы ЖКТ, а значит, и иммунной системы», – отметила врач. Лапа добавила, что из-за недостатка физических упражнений и набора веса человек, выйдя на работу в офис, может сразу же заболеть, поскольку его иммунитет ослаблен. 

Также медик рекомендует правильно выбирать рабочее место в период удалёнки. Так, работа с ноутбуком в кровати или на диване может привести к остеохондрозу. Помимо этого, дома работники пренебрегают нормами освещения своего рабочего места, а также часто перерабатывают, что вызывает напряжение, стресс и упадок сил. 

Врач советует каждые полчаса работы за компьютером отдыхать и разминаться, чтобы не перегружать организм.