Индекс массы тела является наиболее удобной мерой оценки уровня ожирения и избыточного веса. В нынешних условиях ожирение может привести к опасным последствиям для здоровья – оно связано с более высоким риском тяжелой формы коронавируса. Английский врач Зои Уильямс раскрыла простой трюк для измерения ИМТ. 

По словам медика, нужно взять длинную веревку, встать на нее и измерить свой рост – с кончика пальца ноги до макушки. Получившийся отрезок необходимо сложить пополам и попытаться обхватить им самую широкую часть живота, сообщает Express. 

«Если это произойдет, шансы на ожирение низкие. Если нет, то определенно стоит обзавестись весами и измерить свой рост», – говорит врач. 

Она добавила, что избыток жира в организме влияет на правильную работу органов и увеличивает риск множества серьезных заболеваний. В случае избыточного веса Зои Уильямс рекомендовала обратиться к специалисту. 

Ранее UfaTime.ru писал, что нейробиолог дал 10 советов для поддержания мозга в тонусе до 80 лет.