Добавив в чай лимон, можно усилить полезные свойства зеленого чая. Напиток содержит антиоксиданты, задача которых – выводить из организма токсины и укреплять иммунитет. Также зеленый чай помогает при похудении – комбинация кофеина и катехинов ухудшает всасывание жира и стимулирует обмен веществ, сообщает UfacityNews.ru со ссылкой на Freundin. 

Добавление лимона улучшает улучшает усвоение железа, предотвращает воспаление и накопление жира в желудке, снижает риск возникновения сердечно-сосудстых заболеваний, нормализует уровень холестерина и триглицеридов, стимулирует пищеварение. Диетологи рекомендуют выпивать одну чашку зеленого чая утром и после каждого основного приема пищи. 

Ранее UfaTime.ru писал о том, помогает ли зеленый чай похудеть.