Врач Ирина Добрецова посоветовала после перенесенного коронавируса отправиться подышать горным воздухом. Об этом она рассказала сайту 360tv.ru. 

«Пребывание в течение трех-семи дней в каком-нибудь санатории или в горах Сочи – лучше этого ничего не придумаешь. Есть на сегодняшний день программа реабилитационного лечения», – отметила специалист. 

В частности, медик рекомендует отдохнуть в лечебно-реабилитационном центре Министерства здравоохранения. Как пояснила Добрецова, в нем есть соляные комнаты и другие разработки для тех, кто переболел COVID-19. 

Кроме того, для восстановления и отдыха можно уехать на три дня за город и ориентироваться только на биологические часы: вставать с восходом солнца и ложиться с заходом, а также полностью отказаться от гаджетов. 

«Если так делать в течение трех дней, то ты вполне можешь побороть свою хроническую усталость, обновиться, укрепить свой иммунитет и повысить настроение», – пояснила врач. 

Напомним, ранее UfaTime.ru писал, когда можно делать прививку людям, переболевших COVID-19. По словам инфекциониста и вакцинолога Евгения Тимакова, таким пациентам нужно время, чтобы их организм восстановился.